Yoga à Calella
Pratiquer le yoga au bord de la mer
Fruits de mer frais, yoga au lever du soleil sur la plage de Port Pelegrí et méditation à pied sur les sentiers naturels d'El Golfet par Bocinet de Cel
Le Hatha Yoga est la discipline qui prépare le corps à la santé et au bien-être. Le yoga aide à maintenir l'élasticité du corps, coordonne la respiration avec le mouvement, renforce les muscles et aide à maintenir de bonnes habitudes. Quand, en dirigeant l'esprit vers un espace, un but et une stratégie, on trouve des réponses à des questions à travers le yoga et la méditation.
Séance de yoga idéale pour tous les âges, niveaux, expériences et conditions.
Eva Arbonès (Calella de Palafrugell, 1974) est une RYT de 200 heures avec un certificat en Hatha yoga du Living Yoga Program à Austin, Texas (2008), massothérapeute certifiée (2008) et une maîtrise en anthropologie médicale (2004). Elle pratique et enseigne le yoga depuis 2006 aux États-Unis et en Espagne. Elle crée des événements de yoga uniques et poursuit ses recherches sur le yoga et les archétypes.
